25ago 2021
AUTUNNO - TERME DI SATURNIA
NATURAL DESTINATION CON LO YOGA

In occasione dell’equinozio di autunno (22 settembre), Terme di Saturnia Natural Destination organizza uno yoga retreat di una settimana o di sole 3 notti per chi voglia ricaricarsi, rilassarsi e rigenerarsi con le posizioni dello yoga (asana), il pranayama e la meditazione, in abbinamento alle acque della millenaria Sorgente Termale e ai trattamenti SPA. Ad accompagnare i partecipanti in questa straordinaria esperienza i maestri Guido Baligioni e Tess Obermeier, fondatori di Yoga Garage a Firenze.

Il programma (scarica qui il pdf) dal 19 al 26 settembre o dal 23 al 26 settembre per chi sceglie un soggiorno di 3 notti, è ampio e prevede, oltre a pratiche di asana di gruppo e individuali, anche sessioni per disintossicarsi con le antiche tecniche di controllo dei muscoli profondi (bandha) e per rinvigorire il sistema immunitario e la mente con tecniche di respirazione (pranayama), insieme all’azione tonicante dell’acqua fredda (opzionale).

I benefici saranno potenziati da un programma alimentare su misura e da trattamenti specifici offerti da Terme di Saturnia insieme a tisane bene che, oltre che dal meraviglioso contesto in cui il resort si trova. Immersi nella natura gli ospiti potranno dunque iniziare il mattino con camminata consapevole, corsetta leggera e/o bagni nell’acqua fredda, all’insegna dello sport all’aria aperta e della consapevolezza.

 

YOGA RETREAT | EQUINOZIO D’AUTUNNO, disponibile in 2 formule (7 notti/ 3 notti) che includono la colazione e il programma di attività, ha tariffe a partire da:

YOGA RETREAT| EQUINOZIO D’AUTUNNO - 7 notti

2896 € in Camera Deluxe uso singola

3972 € in Camera Deluxe occupazione doppia

YOGA RETREAT| EQUINOZIO D’AUTUNNO - 3 notti

1456 € in Camera Deluxe uso singola

2072 € in Camera Deluxe occupazione doppia

 

Altre info:

SPUNTI DI VISTA

EDITO

I colori cambiano e virano a toni come il bronzo, il giallo, l’arancio, accompagnando le giornate che si adombrano e si accorciano (1). Boschi e foreste si vestono di rosso e d’oro: è il loro momento di gloria regale. Benvenuto Autunno. Ritorna la voglia di intimità, di godere dei primi fuochi del caminetto accesso, di accoccolarsi sul divano e leggere un buon libro (o scorrere le pagine di Foodmoodmag). Ecco puntuale il desiderio di guardarci dentro (2), di captare l’essenziale, di dare valore ai dettagli, all’osservazione, mentre il tempo accelera la sua...